Дневник для отслеживания и управления уровнем энергии
Практикумы от опытных экспертов
Программа курса
Урок 1. Что такое энергия или ваши жизненные силы? Урок 2. Что такое Power management? Урок 3. Какие существуют виды энергии? На что расходуется энергия?
Урок 1.Что такое сокращение потерь энергии и почему это так важно? Урок 2. Осознание потерь энергии. Источники потерь Урок 3. Симптомы и причины потерь энергии Урок 4. Постулаты, принципы и правила сокращения потерь энергии
Урок 1. Что такое эффективное использование энергии и зачем это нужно? Урок 2. Принципы и правила эффективного использования энергии
Урок 1. Что мы понимаем под восполнением энергии? Урок 2. Что такое правильное восстановление энергии? Урок 3. Что значит своевременное восстановление энергии? Урок 4. Какие бывают внутренние и внешние источники восстановления энергии? Урок 5. Способы увеличения и управления своей энергией